2011年07月27日

暑いときは水分補給。

こんばんは。

いやぁ、暑い。(´Д`;;)

めちゃくちゃ、暑い。(´Д`;;;;)

最近、日光がまるで攻撃してくるような日差しですね晴れ雷雷

こんな暑いときには、水分補給等の熱中症対策・暑さ対策がとても重要になってきますね。

しかし、冷たいものをガブガブ飲むのは体に良くないので常温の物を適度にとるよう心掛けたいですね!


そして、世のムクミと戦う全ての女性にも、なるべく水分を摂る事をお勧めします!

「えっ?水分を取るとムクムんじゃないの?」

と思った方は大間違い

ムクミの原因は体内の水分の循環が悪くなって起こるもの。

だから、なるべくコマメに水分を補給するよう心掛ければ、体内の水分環境を良くなり、ニックキムクミを撃退出来るのです。

摂るなら常温のお水。

コーヒー・紅茶はカフェインが含まれており、利尿作用があるので、摂ると逆に水分が出て行ってしまい良くないそうです。

お水がどうしても苦手やわ〜と思われる方は、お水に少しレモン汁を入れてみてはいかがでしょうか?

最近のオサレなカフェでは出てきますね。

味音痴の自分は“全く何の変哲もない水”と思って飲んでいましたがw

暑さもムクミも水分補給で撃退して、楽しい夏を過ごしましょう〜!( ̄× ̄)b



ラベル:せのお
posted by スタッフ at 20:10| Comment(0) | スタッフのつぶやき | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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