2011年07月22日

今日は何の日?

こんにちは。

いやぁ、、、

いやはぁ、、、

もう、これは既に“google”ではない。


calder11.png



Googleのロゴがたまに、面白い事になっているのですが。

今日のは・・・

今日のは崩し過ぎではないのか?と心配になってしまいました。



それはさておき、今日は何の日?

ということで、今日7/22はナッツの日らしいです。

「ナ(7)ッ(2)ツ(2)」だって。(´∇`)

むりくり感が否めないw



ナッツといえば、一般的に脂肪分が多くダイエッターの的!と捉えられている(?)食材ですね。

しかし、ダイエットには脂分をとることもとても大切な要素なのです。

とらなきゃいけないのは、良質な油。

オリーブオイルやアーモンド等のナッツ類。

もちろん摂りすぎたらドエライ事なりますが、適度な量の油は体には必要みたいですね。

何でもとりすぎが良くない。

良いものでも沢山あると返って良くないものに変わるんですね。

ダイエット中の方も、そうでない方も、良質な油を入れてより健康に・より元気に日々を過ごして行きましょう。

そのキッカケとして、本日ナッツの日から良質な油の摂取を始めてみてはいかがでしょうか〜♪



ラベル:せのお
posted by スタッフ at 13:01| Comment(0) | スタッフのつぶやき | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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